Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 103.54g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Green Milk Напиток Растительный «Кокос», Кофе с Сахаром, Coffee Machine Тортилья с Сыром, Помидоры, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Вареное Яйцо. Lunch: Славянский Биойогурт, Хлебозавод АО Жтк Хлеб Заварной (Сельский), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Шпинат, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрая Буренушка Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|