|
Vikten gick åt fel håll denna gång också 😫 men jag får svälja den förtreten och ”gör om och gör rätt” ☺️
|
79.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 56.12g | Carbs: 6.22g.
Breakfast: Kokt Ägg, Kaffe, Soma Nordic MCT Olja, Smör. Lunch: Olivolja, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Dinner: Olivolja, Alfalfagroddar, Krakus Surkål , ICA Isbergssallad, Coop Kallrökt Lax. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inger k karlsson's Weight History
|