Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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44 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 67.76g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Rubifruit Maçã , Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Mix de Leguminosas, Panco Bolacha Água e Sal, Panco Biscoito Doce de Maisena. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lugen Semente de Chia, Heinz Mostarda Amarela , Cenouras Cozidas, Fugini Ervilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Snacks/Other: Supino Supino Protein Coco e Chocolate Branco Zero Açúcar , Sonho do Cacau Alfajor de Brigadeiro , Yokitos Batata Frita Ondulada Sabor Cebola e Salsa , Arcor Barra Recheada Bon o Bon Amargo, Mundial Chips Chips Mandioca Cebola e Salsa. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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