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1203 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 63.42g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Cafezinho, Cafezinho, Pão de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ponkan, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Perdigão Steak de Frango. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Laranjas, Salada Vinagrete, Carne de Panela. more...
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