Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 33.63g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Кофе Латте, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Пшенная Каша на Молоке (2,5%). Lunch: Кофе Латте, Торт Медовый (Домашний М.Р.), Край Каравай Батон "Горчичный", Щи с Курицей, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Бузулукское Молоко Сметана 20%. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|