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No sigo una dieta como tal, solo trato de llevar un control de las calorías.
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1420 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 99.06g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Lala Leche Semidescremada , Nestlé La Lechera, Café, Bimbo Pan Tostado Clásico , Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lunch: Brócoli, Pico de Gallo, Limón, Melón , Tortillas de Maíz, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Negros. Dinner: Salsa Roja, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Other: Pronto Flan con Caramelo. more...
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1943 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
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Cachagool's Weight History
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