Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 82.49g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Яйцо, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис. Dinner: Dolce Albero Кокос Сушёный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|