Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 144.00g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Капуста, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Курага, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Кулич Пасхальный , ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Груша Сезонная, Danke Сыр Пармезан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|