Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 122.11g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Окей Груша Конференс, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), O Green Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аджапсандал, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Изюм (без Косточек), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Маслом, Свинина 28.04.22. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Яблоко, Помидоры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, O Green Сулугуни, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|