alves.luis's Journal, 28 Apr 21

Parace que los excesos del fin de semana se recuperan rápido....ahora a seguir fuerte lo que queda de semana a ver si llego a ver 102.x en la báscula💪🏼💪🏼
103.8 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2021:
1918 kcal Fat: 110.09g | Prot: 89.41g | Carbs: 145.65g.   Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Dinner: Hacendado Nuggets de Pollo, Nuggets de Pollo, Hacendado Helado Nocciola, Croquetas de Jamón. more...
4072 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 6.0 kg a Week

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Comments 
A por ellos Luis!!! 
28 Apr 21 by member: jordibuseros

     
 

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