Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 79.65g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Бефстроганов с печенью, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|