|
Och här har vi den: Dagens Sallad :) Dagen till ära med kokt påläggsskina som protein. Keep fighting :)
|
1356 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 112.99g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Spetskål, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Dinner: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Lönneberga Kyckling Tunna Innerfiléer, Röd Paprika, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , ICA Haricots Verts, Brysselkål, ICA Sojabönor . Snacks/Other: Arla Mild Kvarg Blåbär, Banan. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|