Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 30.35g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Изюм, Курага, Творог 5%. Dinner: Хлебец, Кублей Конина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец, Мираторг Бурый Рис с Овощами. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|