|
Обед: -котлета из кабачков и грудки; -огурчики/помидорчики
|
1138 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 77.88g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чим Чим Чипсы Нори , Царь Каша 6 Злаков, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Adal Сметана 10%, Апельсиновый Джем, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Merci Шоколад , Danone Actimel Клубника . more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|