Olеs's Journal, 29 Apr 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021

63.4 kg Lost so far: 10.6 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2021:

1567 kcal

Fat: 100.58g | Prot: 64.57g | Carbs: 99.68g. Lunch: Хлебница Паровка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Тавр Суджук. more...

1644 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History