Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 44.33g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Форель Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Виктория Суп Гороховый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dolce Albero Кокос Сушёный, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|