Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 76.07g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Сыр Российский, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Суп с лососем, Зеленый Лук, Лента Хлебец Докторский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Любимый салат. Dinner: Салат с кальмаром, Любимый салат, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях, Творожок. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodkova_'s Weight History
|