Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 79.65g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Магнит Грейпфрут Белый, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рахат Рахат-Лукум, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|