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1303 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 99.01g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함), 소불고기, 찐만두 (고기류나 해물속). Lunch: 노브랜드 크라비, 콩나물무침, 찌게용 두부, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 양배추찜. Dinner: 노브랜드 메밀소바, 찌게용 두부, 노브랜드 크라비, 콩나물무침, 목살구이, 양배추찜. Snacks/Other: 오리온 예감 볶은양파, 오트밀 쿠키, 부산우유 비피더스 포도. more...
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1998 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, 사이클 40분 - 40 minutes, 복근코어 - 13 minutes, Cross Training - 19 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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