|
Demi apa ini enak banget dan cuma 277 kcal. Gula bisa diganti gula diet cuma karena dah lama gak minum manis jadi milih pakai gula biasa soalnya gula diet pahit. Dihidangkan pas dingin enak banget! Gantinya kolak guys. 😅
|
1411 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 48.01g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Kurma, Pepaya. Dinner: Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Ampela, Padamu Bihun Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kubis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur. Snacks/Other: Siomay, Kelapa, Kacang Almond, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Gula Pasir, Air Kelapa, Pisang, Ellenka Fiber Creme. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 33 minutes, Sleeping - 4 hours and 27 minutes. more...
|
|
 Comments
bedanya air kelapa ama es kelapa muda apa yahh?
30 Apr 21 by member: tadadudu
|
Karena nyari daging kelapa gak ketemu jadi aku input es kelapa muda. 😅
30 Apr 21 by member: @dietdefkal
|
AKU RALAT YA :
Tadi input kelapa muda gak ada euy, gak tau kelapa ma kelapa muda sama enggak. Ternyata untuk kelapa sejumlah 82 gr yang aku pakai 290 kcal, tapi yang aku pakai kelapa muda banget. Berarti total keseluruhan input kelapa jadinya 529 kcal. Masih aman sih menurutku soalnya bisa 2x makan.
Maaf ya. 🤗
30 Apr 21 by member: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dietdefkal's Weight History
|