Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 59.67g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шакшука. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Отварные, Баурсак, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|