Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 147.70g | Carbs: 265.91g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Globus Томаты Черри, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Рогачевский МКК Сыр Фасованный Легкий, Просто Яйцо Яйца С0, Морозко Green Рагу Овощное, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Творожные сырники, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Котлетарь Котлеты Рубатки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , с Пылу с Жару Оладьи с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|