Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 168.86g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ravifruit Пюре из Маракуйи, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Айва, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Троицкий, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Чиабатта, Индилайт Грудка Индейки, Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Молоко 1,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|