Quem constrói sua estrada é você mesmo, não delegue isso a ninguém
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 15.29g | Prot: 29.23g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Queijo Ricota (Leite Integral), Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Melão. Snacks/Other: Garoto Bombom Crocante, Maçãs Gala. more...
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