|
Ciclo
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 57.31g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Gatorade Tangerina. Lunch: Galinhada. Dinner: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Empadão de Frango. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Prata. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuhPessoa's Weight History
|