Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 66.84g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе с молоком, Premier Of Taste Брынза Классическая, Простоквашино Масло Сливочное, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский. Lunch: Чай, Пряники, Кофе с молоком, Капуста-тушёная, с мясом. Dinner: Пирожок с Капустой, Белая Дача Бодрящая Редиска, Фанта, Пупчики куриные, Гречневая каша. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблочный Пирог, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|