Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 90.59g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: У Палыча Кулич, Форель Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Роскар Яйцо Варёное , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Dolce Albero Кокос Сушёный , Запеченная или Жареная Форель, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|