Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 128.29g | Prot: 95.42g | Carbs: 253.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты. Lunch: Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 9%. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Leor Капуста Морская Диетическая, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Яблоко Голден. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|