|
puasa hari ke 21
|
1328 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 78.64g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Chicken Nugget Alphabet, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Roma Malkist Crackers (3), Kurma. more...
|
|
 Comments
intuitive eating itu apa ya kak?
03 May 21 by member: kiyaa__
|
03 May 21 by member: kurusaminnnn
|
pingin bisa intuitive eating gini...karena biar gag ketergantungan sama timbangan. Cm agak takut khilaf aja. Kira2 selama melakukan metode ini,,ada kenaikan atau penurunan BB gag kak? evaluasi BB nya brp Minggu sekali?
03 May 21 by member: Dinny Harnany
|
nitip. lagi coba intuitive eating juga beberapa minggu ini
04 May 21 by member: tirz24
|
@kiyaa_metode non-diet yang bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran dengan cara memberikan sinyal untuk tubuh.
04 May 21 by member: recoveredwithme
|
@dinny sampai saat ini gaada penurunan berat badan sih kakk, karena memang aku mau naikin berat badan juga jadi makan memang agak dibanyakin gituuu sihh😊
04 May 21 by member: recoveredwithme
|
@recoveredwithme ohh gituu, ok makasih ka
04 May 21 by member: kiyaa__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
recoveredwithme's Weight History
|