qpv's Journal, 03 May 21

Рецептик:
Грудка кур. (Фарш) -385г
Яйцо
Йогурт -20г
Горчица-5г
🧂🌿
Перемешиваем и на сковороду, обжариваем с двух сторон)
На тарелку, смазываем Кетчуп-25г
🍄, 🍅 🧀-50г и в микроволновку на 3 минуты.
КБЖУ 780/ 113,5/ 27,4/ 14

---

1978 kcal

Fat: 71.31g | Prot: 251.60g | Carbs: 67.92g.   Breakfast: Кокосовое Масло, Махеевъ Горчица Русская, Rokiskio Сыр Formaggio, Куриное Филе, Сыр Гауда, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Перекресток Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Масло Топленое 99%, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное . more...

2560 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...