Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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89.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 108.50g | Carbs: 263.19g.
Breakfast: Vitória Uva, Peito de Frango, Ovo Frito, Frutap Leite Fermentado. Lunch: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Goma de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pêra Portuguesa, Vitória Uva, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alfazulu001's Weight History
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