Alejandro AlDeMaro's Journal, 04 May 21

Благостного утра Пасхи! Коллеги и Друзья!:)
..начинаю следить за весом жиром и мышцами (ВЖМ)! Ибо, как и БЖУ, это по Picooc такая же важная тройка!:) + К! А Бог, как известно любит Троицу!;)
- яйко сльпрц
- майонез
- бх ломтк
- виола плСр
- салями 2лмтк

---

2372 kcal

Fat: 81.54g | Prot: 147.62g | Carbs: 237.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубань-Вино Кагор Тамани, SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый, Хлеб. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Помидорка Томатная Паста, Запеченная или Жареная Путассу, Просто Спагетти. Dinner: Куриная Грудка, Pasteroni Макароны , Европром Икра Чёрная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. more...

1587 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...