Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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84.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2069 kcal
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Fat: 70.08g | Prot: 159.34g | Carbs: 191.69g.
Lunch: Bonduelle Mais Bio, Kraft Sottilette Light, Olive Verdi, Mare Blu Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Galbanino Galbanino , Almaverde Bio Sugo Pomodoro e Basilico, Schär Mix B Mix Pane, Albume d'uovo. Snacks/Other: Schär Cereal Flakes, senza Pensieri Biscobar Fondente, Granarolo Latte Intero, Crema Inglese o al Caffe (Light), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, senza Pensieri Biscobar Fondente. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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