|
Güncel formum
|
2676 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 197.87g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Weider Premium Whey, FitNut Fındık Ezmesi . Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç, Sarımsak, Soğanlar, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Yeşil Biber. Dinner: Fındık, Weider Premium Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorukhan07's Weight History
|