Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 96.12g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Crusca d'avena, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Banana. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno Super Naturale, Uovo, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Fior Fiore Coop Riso Basmati, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Bjorg Nettare di Cocco, Valfrutta Ceci. Snacks/Other: Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Rapunzel Crema di Anacardi , Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudiacip74's Weight History
|