Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 94.68g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Клубника, Мёд, Овсяноблин, Liebendorf Сыр Эдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Просто Молоко Молоко 1,5%, NL International Smart Pina Colada. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|