|
решила я тут продержаться на Магги. выбрала творожный вариант. два дня меня телепало и трясло. на третий сожрала творожок не по графику и тут я поняла, что миссия провалена 😂😂😂😂 это для меня слишком. я конечно попробую ещё раз и свято верю, что метаболизм придет в норму. ну должна же я во что-то верить? а то калораж скатился до тыщщи а вес все больше и больше. . но мне почему кажется, что я опять не продержусь долго. одними огурцами сыт не будешь. да и цены на огурцы таковы, что проще курицу купить.
|
1002 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 150.47g | Carbs: 35.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|