Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 117.37g | Carbs: 310.95g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сырники с Изюмом. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Банан, Виноград. Snacks/Other: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Roshen Шоколад Черный с Целыми Лесными Орехами, Яблоко Голден, 20 Копеек Мороженое , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Roshen Конфеты KO-KO Choco White, Банан. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 2 hours and 42 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|