Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 67.17g | Carbs: 31.95g.
Lunch: Таганий РОГ Паштет Печеночный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Евразия Сырные Шарики. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Торес Колбаски Швейцарские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|