|
Приближаюсь, приближаюсь... Это не может не радовать.
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 146.16g | Prot: 79.90g | Carbs: 35.65g.
Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ермолино Котлеты Киевские, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: Перекресток Салат Цезарь, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Rebels Кето-Шоколад Love. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|