Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 72.35g | Carbs: 193.68g.
Dinner: Etli Güveç, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çilek, Erikler, Çağla. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryayayaya's Weight History
|