|
Обед 350 ккал - хлеб с белым сыром, яйцо и тазик салата) Слепила обед из того , что было) Вкусненьких всем обедов!;-)
|
1448 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 76.74g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савушкин Сыр Белый для Салата, Яйцо-Пашот, Витебскхлебпром Хлеб Располье с Льняным Семенем, Брест-Литовск Сметана 15%, Globus Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Киви, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творожная Запеканка-Чизкейк, Цикорий с Молоком, Чернослив, Финик, Курага, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
Подскажите , как Вы яйцо в формочке готовите? Спасибо!
07 May 21 by member: natasha_vojtenkova
|
Пожалуйста! Разбиваю яйцо в форму, соль перец по желанию. Ставлю формочку в сковороду с кипящей водой, накрываю крышкой и варю где-то 4 мин ( получается жидкое, типа пашот). Если хотите чтобы было не жидкое, нужно дольше варить.
07 May 21 by member: NastyaIdukceli
|
можно еще в кружку с кипятком яйцо разбить и на минуту в микроволновку. тоже пашот получается
07 May 21 by member: василисалекс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaIdukceli's Weight History
|