Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2375 kcal
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Fat: 47.87g | Prot: 172.30g | Carbs: 322.81g.
Breakfast: Herbalife Batido. Lunch: Maçã, Condi Gelatina Sabor Morango Light, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Nacho Atum Posta Ao Natural, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Dinner: Maçã, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia, Canela, Peras, Maçã, Arroz de Cenoura, Nacho Atum Posta Ao Natural, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Snacks/Other: Canela, Lidl Flocos de Aveia, Danone YoPRO Vanilla, Lidl Barra Proteína, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pão de Mistura, Terra do Vento Leite Magro. more...
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3133 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 4 hours and 55 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mbras16406's Weight History
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