Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 85.02g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Зефир, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щи с Мясом, Heinz Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|