Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 140.50g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Nar Ekşisi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Antrikot, Domatesler, Beyaz Ekmek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ramazan Pidesi, Kıymalı Pide, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Kaymak, Kalburabastı, Kadayıf. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilüferkemiksiz's Weight History
|