|
節制開始！
|
52.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3443 kcal
|
Fat: 141.48g | Prot: 96.98g | Carbs: 412.37g.
Lunch: ポッカ コムタン, チャプチェ, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, おたふく チヂミ, オリジン弁当 牛ハラミ焼肉弁当. Dinner: MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, 乾燥クランベリー, ローソンセレクト ミミガー, ローソン ティラミス, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|