Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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66.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 86.27g | Prot: 77.26g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Adria Torrada Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. Lunch: Tang Suco de Laranja, Alcatra Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Castanhas-do-Pará. Dinner: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Brahma Cerveja sem Alcool. Snacks/Other: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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emerson4u's Weight History
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