annalutik99's Journal, 08 May 21

Сегодня перекус на улице, так как бегаю целый день по делам 268 ккал 😊😍да и после тренировки голодная как волк 🍫🍪

---

1188 kcal

Fat: 45.24g | Prot: 105.68g | Carbs: 77.80g.   Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Сёмга Малосоленая, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка без Картошки, с Редисом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...

2366 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...