Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 120.94g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Bona Vita Соевый Гуляш, Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Тилапия Жареная, Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|