perspectivit's Journal, 09 May 21

Tanesi 47 kcal olan cağnım poğaçalarım ❤️

View Diet Calendar, 09 May 2021:
1044 kcal Fat: 42.42g | Prot: 54.67g | Carbs: 113.07g.   Breakfast: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yulaf poğaça 2, Fora Zeytin Ezmesi, Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Sulu köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yurdum Tane Mısır Konservesi, Humus, Mercimek köftesi. Snacks/Other: Muzlu tart 2, Nescafe Sade, Soya Kaplı Fıstık, Muzlu tart 2, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Burch Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi, Humus. more...
350 kcal Exercise: Lilly Sabri - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

63 Supporters    Support   

Comments 
tarifini verebilir misiniz? 
09 May 21 by member: pedesed
tariff lütfen nn 
09 May 21 by member: zelis1661
4 yk lor peyniri (A101 paynes kullandım) 4yk yulaf (benimki ince öğütülmüştü) 1 yk maydonoz 1 yumurta karıştırıp top şekil verdiö. 200 derecede 15-20dk kontrollü pişirdim üzeri kızarana kadar. 9 tane çıktı, bu arada 37kcal’miş tanesi 😊😋 
09 May 21 by member: perspectivit
ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor 😋 
09 May 21 by member: vissna
yulafı un haline getirerek mi kullandınız kendi haliyle miii 
09 May 21 by member: busednzhn
Güzel görünüyor, elinize sağlık 😋 Tamamen pişiyor mu? Yani içi ıslak kalmıyor değil mi?  
09 May 21 by member: dilekan
Yulafı un haline getirmedim üşendim açıkcası şipşak bir poğaça oldu asla uğraştırmadı🙈 
09 May 21 by member: perspectivit
İçi ıslak kalmadı zaten içinde pişmesi gereken bir tek yumurta vardı, yumurtada yüksek ısıya dayanamayan bir gıda hemen pişiyor içiniz rahat olsun yaparsanız ❤️ 
09 May 21 by member: perspectivit
Teşekkür ederim vissna❤️ 
09 May 21 by member: perspectivit
Şimdi fırına gönderdim poğaçalarıı, bakalım nasıl olacakkk 
09 May 21 by member: busednzhn
Afiyet olsunnn seversen haber verr❤️ 
09 May 21 by member: perspectivit
Çok güzeldi damak zevkine bağlı ama normal poğaça tadı bekleme zaten içinde yağ olmadığı için o tadı vermiyor 🙈 ama canın poğaça çektiğinde bir dene derim ❤️ 
09 May 21 by member: perspectivit
Rica ederim❤️ 
09 May 21 by member: perspectivit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


perspectivit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.